自己紹介
はじめまして、「あおいろゆう」と申します。
・４３歳の専業主婦
・身長159.0ｃｍ・体重53.0ｋｇ
・８才と６才の男の子２人と旦那の４人家族
・カフェオレとチョコレートが大好き
・面倒くさがりでズボラな性格
ダイエットのきっかけ
２年前に仕事を辞めてから３ｋｇほど増えてしまい、明らかにお肉が増えたお腹まわり・・・洋服を買うときにお腹まわりが隠れる服ばかり選んでしまいます。そして、たくましい背中と二の腕も悩み・・・ピッタリしたニットは恥ずかしくて着れない体型です。
ダイエットしたい気持ちはあれど、面倒くさがりでズボラな性格なので「このままでいいや・・」と、ついつい自分を甘やかし、体型はそのまま。そもそも生まれてこのかた、自分の体型に満足！と思ったことがありません。
1人だと途中で気持ちが折れてばかりなので、今流行りのAI（ChatGPT）に相談しながら、二人三脚でダイエットに取り組んだら、こんな私でも続けられるのでは・・・？と思い、ダイエットを決意しました。
このブログで書いていくこと
このブログでは、
・AIに聞いた1週間の食事・運動のプラン
・AIとのやり取り
・リアルな体重・ウエスト等の変化
・ずぼらな40代女性でも続けられるダイエットのコツ
を、飾らずに、等身大で書いていきます。
そして、目標はただ痩せることではなくて――
ニットワンピースが似合う、女性らしい体型になること。
私らしいペースで少しずつ変わっていく記録を残していきます。