2025-10

AIダイエット1日目。思ってたより穏やかにスタートできた日

AIと一緒に作ったダイエットプラン、いよいよスタートしました。“ダイエット初日”ということで、ストレスがたまるかなと心配していたけれど、実際にやってみたら思っていたよりも穏やかに過ごせた１日でした。１日目、計画どおりに食べてみた朝：いつもの...

AIと一緒に作った、わたしのダイエット計画

プロフィール記事で、ダイエットを始める決意を書きました。でも、いざ始めようとすると何から始めたらいいかわからない…🙄そこで今回は、AIに相談して自分に合ったダイエットプランを立ててもらいました✨目標にすべき身体のサイズをAIに聞いてみた私の...